Près des trois quarts des étudiants manquent de sommeil

Une enquête Santé menée par Harris Interactive pour la mutuelle Smerep révèle que près de troisétudiants sur quatre(74%)dorment moins de 8 heures par nuit. Près d’un étudiant sur 6 consacrent même moins de 6 heures à dormir.

Selon une nouvelle étude, les étudiants dorment trop peu.

Les étudiants dorment peu alors qu’ils ont besoin de beaucoup de repos pour recharger les batteries. 16% d’entre eux consacrent même moins de 6 heures au sommeil.Dans 30% des cas, c’est le travail scolaire qui obligerait les étudiants à se coucher tard. D’autres explications sont cependant apportées. 22% des jeunes interrogés avouent regarder la télévision, tandis que 20% sont accaparés par internet et les réseaux sociaux. Autre mal relevé par cette étude : la difficulté à s’endormir. 38% des étudiants sont concernés et ce au moins une fois par semaine. À noter qu’en Ile-de-France, ce problème survient chez 36% de jeunes. Ils n’étaient que 31% il y a trois ans.Cette étude a été réalisée du 4 au 8 mars 2014, auprès de 500 étudiants en France et 700 en Ile-de-France.RelaxnewsSource : Enquête Santé menée par Harris Interactive pour la mutuelle SmerepPhoto : ©Vlue/shutterstock.com